Œufs durs marinés et colorés
Recette de Mélanie Marchand
- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 6
Information nutritionnelle
Ingrédients
- Œufs Roses :
- 1 tasse / 250 ml
- de jus de betteraves marinées (d’un pot de betteraves marinées du commerce)
- 6
- œufs cuits durs ŒUFSpresto! Omega 3
- Œufs jaunes :
- 1 tasse
- de vinaigre blanc
- 1 c. à soupe
- de curcuma en poudre
- 1/2 c. à thé
- de grains de poivre noir
- 6
- œufs cuits durs ŒUFSpresto! Omega 3
- Œufs verts :
- 1 ½ tasse
- de jus de cornichons à l’ail et aneth (d’un pot de cornichons à l’ail et aneth du commerce)
- 1 tasse
- de feuilles d’épinards crues
- 6
- œufs cuits durs ŒUFSpresto! Omega 3
Instructions
Œufs roses : Remplir un pot hermétique de 500 ml, de style pot Masson, de jus de betteraves. Ajouter les 6 œufs cuits durs.
Œufs jaunes : Remplir un pot hermétique de 500 ml, de style pot Masson, de vinaigre blanc, d’une cuillère à soupe de curcuma et de grains de poivre noir. Ajouter les 6 œufs cuits durs.
Œufs verts : Verser dans un mélangeur le jus d’un pot de cornichons à l’ail (sans les cornichons) et la quantité d’épinards crus. Pulser jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser dans un pot hermétique de 500 ml, de type pot Masson, la préparation du jus de cornichons et d’épinards. Ajouter les 6 œufs cuits durs. Retirer la mousse du dessus.
Laisser mariner 3 heures minimum au frigo.
Se conservent 7 à 10 jours au frigo.
Conseils
Le goût et la couleur seront plus prononcés si vous laissez mariner 24 heures.
Dégustez seul en collation, ou dans une salade, cela rajoute de la couleur, de la protéine au plat et des nutriments !
Pochette de 6 Oeufspresto ! Omega 3 cuits durs
Cuits et pelés pour vous. Nutritifs et pratiques au maximum.
Pour en savoir plusConseils : Battre les œufs
Les blancs d’œufs à la température ambiante sont plus faciles à battre et deviennent plus volumineux. Si vos œufs sortent du réfrigérateur – ce qui facilite la séparation –, vous pouvez réchauffer les blancs au micro-ondes. Placez-les dans un bol et chauffez-les, sans les couvrir, pendant environ 30 secondes à 30 pour cent de la puissance. L’autre possibilité consiste à faire couler de l’eau chaude sur les œufs pour les réchauffer avant de les casser.