Salade aux œufs classique pour une personne

Pour un sandwich parfaitement assaisonné, il suffit d’utiliser nos OEUFSpresto ! Sel et poivre.

  • Temps de préparation : 5 min
  • Portions : 1 portion

Information nutritionnelle

  • Calories 440
  • Lipides 17 gramme
  • Gras saturés 3 gramme
  • Cholestérol 325 milligramme
  • Fibres 7 gramme
  • Sucre 6 gramme
  • Protéines 20 gramme
  • Sodium 940 milligramme
  • Potassium* 210 milligramme
  • Glucides 46 gramme
*Some ingredients used in the analysis do not provide potassium information, so the potassium mg per serving may be undervalued

Ingrédients

2 c. à soupe / 30 ml
de mayonnaise légère ou régulière
1 c. à soupe / 15 ml
de céleri émincés
1 c. à soupe / 15 ml
d’oignon émincés
2 tranche
de pain de grains entiers
Laitue et tomates, en tranches (facultatif)
1 sachet / 84 g
OEUFSpresto ! Œufs cuits durs assaisonnés de sel et de poivre en format collation

Instructions

  1. Dans un petit bol, râper les œufs cuits durs OEUFSpresto Sel et poivre ; incorporer la mayonnaise, le céleri et l’oignon.

  2. Étendre sur une tranche de pain ; garnir de laitue et de tomate (facultatif). Recouvrir de la tranche de pain restante.

Conseils

  1. Servir cette tartinade aux œufs s’étend sur tout type de pain pour un sandwich traditionnel, sur une tortilla pour en faire un roulé (wrap) ou autre.

  2. Il est possible de remplacer la mayonnaise par du yogourt à faible teneur en gras.

Cette recette a été faite avec :

OEUFSpresto ! Œufs cuits durs assaisonnés de sel et de poivre en format collation

Ce classique pratique est encore meilleur grâce au subtil assaisonnement que nous lui avons ajouté. Voilà une excellente source de protéines à emporter !

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