Sandwich déjeuner au 4 ingrédients

ingrédients et 5 minutes vous suffiront pour préparer en vitesse ce délicieux sandwich !

  • Temps de préparation : 5 min
  • Temps de cuisson : 2 min

Information nutritionnelle

Ingrédients

200 millilitre Créations œufs Sans gras légumes du jardin, bien agité
1 muffin anglais
1-2 tranches de tomate
3 feuilles de laitue ou de chou vert frisé (kale)

Instructions

  1. Grille le muffin anglais pour obtenir la chaleur et la texture désirée.

  2. Verser 200 ml de la saveur choisie d’œufs liquides Créations œufs dans un petit bol, préférablement peu profond et à profil bas et chauffer au four à micro-ondes pendant environ une minute et demie (90 secondes).

  3. Trancher la tomate et séparer les feuilles de laitue ou de chou vert pour la garniture.

  4. Assembler le sandwich un ingrédient à la fois.

Conseils

  1. Adapter la recette en ajoutant des condiments comme de la mayo ou de la moutarde de Dijon ou en assaisonnant de sel et de poivre, tout simplement.

Cette recette a été faite avec :

Créations œufs Sans gras légumes du jardin

Une autre façon délicieuse de manger vos légumes.

Pour en savoir plus

Conseils : Conserver les jaunes

Pour congeler des jaunes d’œufs, ajoutez 1/8 de c. à thé de sel ou 1 ½ c. à thé de sucre ou de sirop de maïs pour chaque ¼ tasse de jaunes.

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