Muffins aux bleuets et aux amandes à la friteuse à air
Ces délicieux muffins sans gluten sont parfaitement croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. Tout le monde en raffolera!
- Temps de préparation : 10 min
- Portions : 9 muffins
- Temps de cuisson : 15 min
Information nutritionnelle
1 muffin ou 1/9 de la recette
- Calories 12-
- Lipides 6 gramme
- Lipides saturés 4 gramme
- Potassium* 200 milligramme
- Cholestérol 65 milligramme
- Fibres 1 gramme
- Sucre 8 gramme
- Protéines 3 gramme
- Sodium 280 milligramme
- Glucides 15 gramme
Ingrédients
- 1/2 tasse / 125 ml
- Créations ŒUFS! Œufs entiers saveur originale, bien mélangés
- 1/3 tasse / 75 ml
- yogourt nature
- 1/4 tasse / 60 ml
- beurre non salé, fondu
- 2 c. à thé / 10 ml
- zeste d’orange ou de citron finement râpé
- 1 c. à soupe / 15 ml
- jus d’orange ou de citron frais
- 3 tasse / 750 ml
- farine d’amande fine
- 1/3 tasse / 75 ml
- sucre granulé
- 1/3 tasse / 75 ml
- fécule de maïs
- 1 c. à soupe / 15 ml
- poudre à pâte
- 1/2 c. à thé / 2 ml
- bicarbonate de soude
- 1/4 c. à thé / 1 ml
- sel
- 2/3 tasse / 150 ml
- bleuets frais ou surgelés (décongelés)
- sucre cristallisé (facultatif)
Instructions
Régler la température de la friteuse à air à 350 °F (180 °C) et la préchauffer pendant 5 minutes.
Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter les œufs avec le yogourt, le beurre, le zeste et le jus.
Dans un bol moyen, bien mélanger la farine d’amande avec le sucre granulé, la fécule de maïs, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel.
Incorporer le mélange d’ingrédients secs au mélange d’œufs jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse et souple; incorporer délicatement les bleuets.
Répartir la préparation dans 9 moules à muffins en silicone et saupoudrer de sucre cristallisé (le cas échéant). Déposer les moules dans la friteuse à air (par lots si le panier de la friteuse est trop petit pour les faire cuire tous en même temps).
Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les muffins soient bien dorés et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir complètement avant de retirer les muffins des moules. Les muffins se conservent dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 3 jours.
Conseils
Vous pouvez remplacer les œufs liquides par deux gros œufs en coquille.
Vous pouvez aussi remplacer les bleuets par des framboises surgelées si vous le souhaitez.
Les moules à muffins en silicone sont parfaits pour la cuisson à la friteuse à air : en plus d’être abordables et réutilisables, ils sont suffisamment solides pour rester en place et permettent d’exploiter au maximum l’espace dans le panier de la friteuse.
Créations œufs Œufs entiers saveur originale
De vrais œufs entiers et une pincée de sel de mer. C’est tout.
Pour en savoir plusConseils : Cuisson
Ajoutez un soupçon de Créations œufs à votre fromage pour farcir vos cannellonis, coquilles et lasagnes. Votre préparation se tiendra mieux une fois cuite.