L'importance des protéines pour les populations vieillissantes

Les protéines sont un nutriment essentiel à tous âges, car elles sont utilisées par toutes les cellules du corps humain. Puisque les besoins en protéines ont tendance à augmenter avec l'âge, les chercheurs accordent désormais une attention particulière aux besoins en protéines des personnes de plus de 65 ans. Cela se révèle particulièrement vrai pour les personnes âgées qui souffrent de maladies aiguës ou chroniques qui affectent et affaiblissent leur corps. Face à la maladie, les corps vieillissants assimilent les protéines de façon moins efficace et ont besoin de quantités de protéines plus importantes pour préserver la santé de leurs os et conserver une bonne masse et puissance musculaires.

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Soupe de nouilles inspirée des ramens de Maddy Kelly

La soupe est un aliment de base de mon régime alimentaire – et cette soupe de nouilles qui réchauffe est copieuse et nutritive. J'aime rentrer à la maison après une séance d'entraînement en plein air humide et fraîche pour savourer un grand bol de soupe.

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Carbonara de la Saint-Valentin de Maddy

C’est la saison de l’amour. Et quelle meilleure façon de montrer son amour que par la nourriture? Les pâtes carbonara sont mes pâtes préférées parce que c’est une recette qui met en vedette seulement quelques ingrédients.

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Recette d’omelette aux poireaux et au gruyère de Maddy Kelly

Bonne année! Les athlètes, comme la plupart des gens, cherchent à nourrir leur corps avec de bons aliments en janvier. Après une saison de gourmandises, des protéines et des légumes sont ma plus grande envie. Tout est une question d’équilibre! Ce mois-ci, j’ai adoré faire des omelettes aux poireaux et au gruyère en utilisant les œufs entiers liquides Créations OEUFS! saveur originale de Burnbrae.

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Whiskey sour de Maddy Kelly

À mon avis, une fois que l’Halloween est passée, on est entré dans la saison des Fêtes. On prépare les célébrations, on achète les cadeaux et les calendriers sociaux deviennent plus chargés. Avec les Fêtes qui approchent, voici une recette de Whiskey sour, un de mes cocktails préférés, qui ne manquera pas de ravir les invités!

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Meringues d’Halloween spectaculaires

À la recherche d’un petit quelque chose dont tout le monde raffolera pour votre prochaine fête d’Halloween ? Ces meringues Haaaallucinantes et faciles à réussir feront tout un tabac ! C’est parti !

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Les coups de cœur de la boîte bento avec OEUFSpresto!

Comme j'aime être créative dans mes repas et mes collations, j'essaie toujours de faire des mélanges dans mes boîtes bento. Les différentes combinaisons d'aliments avec les différentes saveurs d’OEUFSpresto! font en sorte que j'ai toujours hâte de manger. Cela dit, je me fie généralement à mes boîtes « d’aliments de base » qui m'apportent les lipides, les protéines et les glucides dont j'ai besoin pour rester énergisée et satisfaite.

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Savourez des smoothies cet été

L’été bat son plein et il n’y a pas de meilleure façon de profiter du soleil et des journées chaudes qu’en savourant un smoothie plein de bonnes choses! Que je passe une journée chaude dehors, dans le hamac, ou que je quitte le bord de l’eau pour rentrer à la maison avec une envie de quelque chose de frais, j’ai toujours envie d’un smoothie!

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Gâteau lapin de Pâques

Le printemps est à nos portes. Enfin. Pour bon nombre d’entre nous, ce fut le plus long hiver depuis que ...

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Les ajouts ultimes à votre menu de Pâques!

C’est finalement cette période de l’année! L'herbe pousse, les fleurs s'épanouissent, les oiseaux pépient et le printemps est dans l'air. Ici aux Fermes Burnbrae, Pâques est l'une de nos fêtes préférées parce que nous aimons les œufs! Nous aimons aussi Pâques car il s’agit de réunir la famille malgré les longues distances et les horaires chargés. Et cette année, nous avons contacté notre famille élargie dans l’ensemble de la société pour rassembler des recettes de Pâques à partir du bureau. Qu'il s'agisse d'une recette de pain traditionnelle, de desserts pour les enfants ou d'une collation festive pour les personnes en déplacement, ces recettes deviendront sans aucun doute un favori du menu de votre famille. Joyeuses Pâques!

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Mama Casson : Reine de la quiche sans croûte

Je ne sais peut-être pas grand-chose, mais ce dont je suis certaine, c’est que personne ne peut surpasser Mama Casson et ses quiches sans croûte. Les quiches sont vraiment merveilleuses parce que vous pouvez les préparer avec tous les ingrédients disponibles dans votre épicerie! Utilisez des œufs frais ou des œufs entiers liquides Créations OEUFS!, saveur originale, du jambon (ou du bacon, des saucisses, etc.), ajoutez une bonne dose de fromage et vous obtenez un plat savoureux et nutritif! Quelle que soit la saison - printemps, été, automne ou hiver - une quiche pour le déjeuner ou le brunch sera certainement l’élément central de votre déjeuner paresseux du dimanche matin, ou complétera tout ce que vous servirez en accompagnement, comme des rôties, des bagels, une salade de fruits, du yogourt, du bacon, de la saucisse… les quiches conviennent parfaitement!

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Bonshommes de neige souriants OEUFSpresto !

Le temps des fêtes est l’occasion parfaite pour montrer vos talents artistiques ! Cette recette délicieuse et facile à assembler vous permettra de vous amuser en famille, en attendant vos invités !

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Bricolage de lutins coqu(ille)ins !

(donne quatre lutins) Ce dont vous aurez besoin : 1 feuille de carton rouge et une de carton vert 1 ...

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