Coupes de grau cuit 4 ingredients

Biscuits à saveur de cannoli

Temps de préparation : 20 minutes

Steak et œuf grillé avec purée d’avocat grillé, sur toasts

Temps de préparation : 30 minutes

Bol d’œufs cuits à la vapeur

Temps de préparation : 10 minutes

Pâtes carbonara

Temps de préparation : 10-15 minutes

Smoothie protéiné pour les jours de match

Temps de préparation : 5 minutes

Pizza protéinée et sans gluten

Temps de préparation : 15 minutes

Biscuits des petits farceurs

Temps de préparation : 10 minutes

Œufs mimosa éclatants

Temps de préparation : 10-15 minutes

Smoothie gâteau aux carottes

Temps de préparation : 8 minutes

Smoothie vert divin

Temps de préparation : 5 minutes

Boules d’énergie amande-choco

Temps de préparation : 15-20 minutes

Pommes de terre farcies cuites au four deux fois

Temps de préparation : 20 minutes

Pain sandwich à la dinde, salade d’œufs et concombres

Crêpes protéinées à l’avoine, aux blancs d’œufs et au fromage cottage

Temps de préparation : 20 minutes

Brioches à la cannelle classique

Temps de préparation : 20 minutes

Frittata à la patate douce, aux champignons et au kale

Temps de préparation : 15-20 minutes

Pouding au pain à la friteuse à air

Temps de préparation : 10-30 minutes

Délice pomme-citrouille

Temps de préparation : 5 minutes

Œufs miroirs en forme de lapin

Temps de préparation : 5 minutes

Croissants en feuilles de riz

Temps de préparation : 10 minutes

Bol de smoothie aux petits fruits

Temps de préparation : 5 minutes

Burger de bœuf avec un œuf miroir

Temps de préparation : 10 minutes

Cocktail aux couleurs du coucher de soleil

Temps de préparation : 5 minutes

Casserole vide-frigo de restes de l’Action de grâce

Temps de préparation : 10-15 minutes